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Nutrición Óptima Durante la Ola de Calor para Aspirantes a Policía Portuario

OLA CALOR POLICIA PORTUARIA

🌞 𝗡𝘂𝘁𝗿𝗶𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗩𝗲𝗿𝗮𝗻𝗶𝗲𝗴𝗮: 𝗠𝗮𝗻𝘁𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗙𝗿𝗲𝘀𝗰𝗼 𝘆 𝗖𝗼𝗻𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝗱𝗼 🌞⁣

¡La ola de calor está aquí pero eso no detiene nuestra preparación en Alpe Formación! Ya hemos comenzado con las sesiones para las oposiciones de Policía Portuario de Santander, 📆𝘁𝗼𝗱𝗼𝘀 𝗹𝗼𝘀 𝗺𝗶𝗲́𝗿𝗰𝗼𝗹𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝟵:𝟬𝟬 𝗮 𝟭𝟮:𝟬𝟬 𝗵 📆.

Además, ¡buenas noticias! 🎉 El plazo de convocatoria está oficialmente abierto con 20 días hábiles para inscribirte a partir de hoy, mira aquí las bases.⁣
⁣⁣

Aquí te dejamos cuatro consejos esenciales para mantener tu nutrición al máximo durante estos días calurosos:⁣

𝟭. 𝗛𝗶𝗱𝗿𝗮𝘁𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗖𝗼𝗻𝘀𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲 💧

No olvides beber entre 2-3 litros de agua al día. Añade rodajas de limón 🍋 o pepino 🥒 para un extra de frescura.

2. 𝗔𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀 𝗥𝗶𝗰𝗼𝘀 𝗲𝗻 𝗔𝗴𝘂𝗮 🍉

Incorpora frutas y verduras como sandía, pepino y naranjas en tu dieta diaria. Son perfectas para mantenerte hidratado y lleno de energía.

𝟯. 𝗦𝗻𝗮𝗰𝗸𝘀 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗹𝗶𝗴𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀 🥜

Elige snacks que te nutran y te den energía duradera, como frutos secos y frutas secos.

𝟰. 𝗗𝗲𝘀𝗮𝘆𝘂𝗻𝗼𝘀 𝗣𝗼𝗱𝗲𝗿𝗼𝘀𝗼𝘀 🥤

Comienza el día con proteínas, frutas frescas y avena por ejemplo, ideal para cargar energías antes de nuestras sesiones de estudio.

¡Cuida tu alimentación y mantén tu rendimiento en el estudio! Nos vemos en clase. 📘✨


Inicio de la Preparación en Julio

¡Tenemos grandes noticias! En Alpe Formación hemos comenzado la preparación específica para estas oposiciones de Policía Portuaria en julio. Esto te dará la oportunidad de empezar tu formación con tiempo y aprovechar al máximo nuestros recursos y apoyo. No pierdas esta oportunidad de prepararte con los mejores.



Alpe Formación: Tradición y Excelencia en la Preparación de Oposiciones

Alpe Formación, con su larga historia en Santander, se ha establecido como la academia líder en Cantabria, siendo la institución con más experiencia en la región. Su compromiso con la excelencia educativa es evidente en cada curso que ofrece.

Además, Alpe Formación entiende la importancia de una experiencia educativa sin presiones, por lo que ofrece la posibilidad de probar una clase gratis y sin compromiso. Es una oportunidad perfecta para que los futuros estudiantes experimenten la calidad de enseñanza y el ambiente de apoyo que caracteriza a la academia.

¡No esperes más! Ven y forma parte de la comunidad de Alpe Formación, donde tu futuro está a un paso de convertirse en realidad. ¡Tu primera clase te espera!

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